O projeto Entrelinhas, promovido pela CDM, busca contribuir para que a população envelhescente e idosa reconheça e desenvolva suas habilidades, além de atribuir sentido e vivenciar de forma positiva e ativa esta fase da vida. Recentemente, iniciaram-se as oficinas de yoga e pintura em aquarela para os participantes do projeto. Ambas as atividades são voltadas para o bem-estar e para o incentivo ao envelhecimento ativo, e já contam com mais de 60  participantes. 

Tanto o yoga quanto a pintura em aquarela promovem melhor qualidade de vida, trazendo inúmeros benefícios para a saúde física e mental, como fortalecimento da mobilidade, respiração, concentração e expressão emocional por meio da arte. 

Rita Vieira, instrutora de pintura, compartilhou os impactos reais da oficina: “Aquarelar é uma atividade terapêutica e prazerosa para pessoas idosas, pois possibilita experimentações onde não há certo ou errado, e sim o ato livre de criar, reconectando com experiências criativas anteriores e gerando momentos de inspiração, relaxamento e alegria. Além disso, promove a confiança de forma leve e divertida.” 

Na mesma perspectiva, o yoga também vem reforçando o compromisso do projeto com a promoção integral do bem-estar. 

“É primordial o acesso facilitado à cultura do bem-estar físico para assegurar essa preciosa qualidade de vida. A autonomia, saúde e confiança nessa idade são fatores que não só aumentam a longevidade, como também trazem dignidade e brio ao ser humano,” destacou Daniel Castro, professor de yoga do projeto. 

O projeto Entrelinhas reflete na prática os objetivos do ODS 3 da Agenda 2030, promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida, e reafirma o compromisso da CDM com a atenção e o cuidado com cada pessoa.